6 sundhed og skønhed fordelene ved chokolade

Chokolade betragtes ikke som junkfood længere - det er en superfood! Sukker, smør og mælk fortynde de sundhedsmæssige fordele ved kakao, men så holde sig til mørk chokolade med mindst 70% kakao. Her er seks, skyld-fri skønhed og sundhedsmæssige fordele af chokolade til at hjælpe dig forkæle.

6 fordele af chokolade

1. Du har stor hud!

Vi plejede at tro, at spise chokolade forårsagede dårlig hud. Nu udbydes chokolade krop rapper og ansigtsbehandlinger i mange kurbade. Hvorfor? Her er blot nogle af grundene til, at chokolade er godt for din hud:

• Den er rig på antioxidanter, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at holde din hud fast og glat som du alder.
• Det nærer og blødgør tør hud.
• Flavanoler (fundet især i mørk chokolade) hjælpe din hud beskytte sig mod UV-skader.
load...

MERE: Chokolade Honning Facial Scrub

2. Det er godt for dit hjerte

Flere undersøgelser har konkluderet, at spise chokolade har kardiovaskulære fordele. Det skærer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, og kan også bidrage til at sænke blodtrykket. Bare glem ikke at springe din træning - du har brug for det til at balancere den ekstra sukker, smør og mælk, at du vil være tidskrævende.

3. Nyd glat, forynget hår

Tro det eller ej, cacao - den rene form af kakao - er også fantastisk til dit hår! Cacao tilføjer glans og genopbygger hårets struktur.

Kakaosmør kan bruges som en varm olie behandling til håret. Der er også mange produkter, der indeholder kakao - tjek Carol datter Chocolat Smoothing Conditioner eller Miss Jessie 's Curly Buttercreme for startere.

Mere: Kakaosmør & Chocolate Fordele for Hår

4. Chokolade reducerer stress

Stedfortræder en bar af mørk chokolade til at Ben & Jerrys Ice Cream. Schweiziske forskere opdagede, at når ængstelige mennesker spiste chokolade, blev deres stress hormon niveauer reduceres.

5. Det er brændstof til din hjerne

På en tid stykket? Tager en eksamen? Flavanolerne i chokolade (især mørk chokolade) øge blodgennemstrømningen til hjernen, som vil hjælpe dig med at koncentrere sig om den aktuelle opgave.

MERE: Superfoods for Beauty

6. Spis chokolade og få glad!

Bedst af alt, chokolade simpelthen gør dig glad. Og hvis du spiser chokolade højt i kakao (i moderate mængder), vil du forblive sund og glad i lang tid!

Glad Valentinsdag, krøllede piger!