Hvordan man giver en hovedbundsmassage

En hovedbundsmassage på et spa vil koste alt fra 30 € -70 € dollars i 30 minutter, men du kan nyde en gratis i komfort i dit eget hjem! Alt du behøver er blot to ingredienser fra køkkenet, og disse nemme tips.

Hvorfor en hovedbundsmassage?

Stimulering hovedbunden med en massage øger blodcirkulationen til gengæld fremme hårvækst og forhindre hårtab. Der er så mange trykpunkter i hovedet og halsen, at massere dette område også vil aflaste spændinger og stress.

Nogle undersøgelser hævder også, at en hovedbundsmassage selv kan øge endorfiner og serotonin-niveauet!

Hvad du skal bruge: Olie

Olie fungerer som en balsam, der forhindrer skæl. Warming olien er valgfrit, men ikke nødvendigt, da olien vil smelte mod din hovedbund kropsvarme. Gode ​​muligheder for olie kan nævnes:

• Jojobaolie
• Kokosolie
• Olivenolie
• Ricinusolie
• Avocado olie

Eller prøv en eksfolierende sukker pasta

Brugen af ​​en lille økologisk sukker, mens masserer eksfolierer din hovedbund, fjerner overskydende olie, urenheder og døde hudceller samtidig medvirke til at forbedre celle cirkulation.

• 2 spiseskefulde olivenolie
• 2-3 spiseskefulde organisk brun sukker
• 3 dråber af en æterisk olie

Hvornår skal jeg massere?

Massage, før du rense, er dette også kendt som en pre-poo behandling. Du kan også give dig selv en massage natten før du rense og lade olien i natten ved at dække det, når du sover, og vaske det ud i morgen for en ekstra dyb konditionerende behandling. En hovedbundsmassage behøver ikke at være en ugentlig eller månedlig behandling, du kan give dig selv en hovedbundsmassage, hver gang du co-vask!

Hvordan til at give en hovedbundsmassage

1. Tilsæt en teskefuld olie (tilsæt mere afhængig af præference) i håndfladerne og gnid hænderne sammen.
2. Gnid din hovedbund i små cirkler ved hjælp af alle fem finger puder.
3. Aldrig ridse! Vores hovedbund er huden også, og ridse overfladen med dine negle kan forårsage skade ved at forstyrre hårsækkene.

Fjernelse af olie

Ved hjælp af en god sulfat-fri shampoo i bruseren bør fjerne olie fra din hovedbund, jeg kan lide Carol datter Monoi Repairing Shampoo.

Hvis du har brugt en tung olie eller for meget olie til din massage og det er tilbage dit hår for fedtet, så prøv at anvende en bagepulver og balsam mix til dine rødder og skyl.

Prøv at tilføje dette til din rutine at nyde de mange fordele for din hovedbund - fra at stimulere væksten til at lindre stress ved slutningen af ​​dagen!

Er en hovedbundsmassage en del af din rutine?