Denne livstræner vil have verden til at vågne op til deres ubegrænsede døsighed | DK.inspinre.com
Moden

Denne livstræner vil have verden til at vågne op til deres ubegrænsede døsighed

Denne livstræner vil have verden til at vågne op til deres ubegrænsede døsighed

Mit navn er Melanie Holst-Collins.

Jeg er oprindeligt fra St. Paul, Minnesota, men i øjeblikket bor i Austin, Texas - stolt Howard University alumna! Jeg er en bevidst livsstil ekspert. Jeg inspirere, motivere, udfordre og give mænd og kvinder til at leve mere bevidste, opmærksomme, indsigtsfulde, til stede, fredelige liv, at leve livet vågen.

Jeg har altid følt en pull til denne vej.

Men i 2011 min første erfaring i en Yoga klasse var en Bikram klasse. Jeg løb næsten ud, men jeg opholdt sig og derefter begyndte at gå tre gange om ugen. På dette tidspunkt, jeg begyndte at lægge mærke til, hvordan min praksis på min mat tilladt for store skift og en transformation i, hvordan jeg var - i forhold til mig selv, andre, min tro og tanker, og med alt.

Jeg var i en 105-graders værelse udforske alle dimensioner af mig selv. Modstå varmen var ikke den bedrift for mig - det var det faktum, at jeg kunne forblive i denne relativt ubehageligt rum, men stadig være at trække vejret, fuldt til stede, fordybet i stilhed og fred på min kerne. Det er, når jeg sagde "Whoa, det er meget større end bare motion."

load...

Min rejse med Yoga blev en måde at leve versus noget jeg intellectualized om.

Som tiden gik, disse påmindelser forvandlet til sandheder.

Jeg blev i stand til at tilbyde dem til mig selv. I 2013 quit jeg mit job, pakket en bevægende lastbil og flyttede til en by, Austin, hvor jeg havde ingen jobudsigter og vidste ikke en sjæl.

Jeg var rent ledet af intuition, ved en dyb vide, at var det skridt, jeg ønskede at tage med henblik på at leve den måde, jeg havde altid tænkt på at leve: bevidst, levende, fuldt, spontant og førte indefra.

Jeg er inspireret af den menneskelige erfaring.

Jeg finder også inspiration i de erfaringer, indsigter og skift foretaget på yoga måtten bevæger sig gennem asana (stillinger), som er let oversættes til lektioner, indsigt og forskydninger, der er relevante. Det kan opleves fra din måtten og i dit virkelige liv, også. #yogaoffthemat er simpelthen en manifestation af det. Min blog titel er en påmindelse om, at det, du øve på din måtten er simpelthen et aspekt af en altomfattende praksis og livsstil. 

Den nuværende situation for vores samfund er pretty damn skræmmende.

Vi er i overlevelse mode og i en konstant tilstand af frygt; vi fortsætter med at være en betingelse for at søge og se alt på overfladen og uden for os selv, mens vi er aldrig rigtig opfordres til at være i kontakt med os selv eller i kontakt med hinanden eller selv at opleve livet økologisk.

Men jeg fornemmer og føler et skift.

Selv i de sidste fire år, har de normer i samfundet blevet udfordret af folk som mig, der er forpligtet til at flytte kulturen, opløftende og engagere folk på en måde, der giver dem mulighed for at vågne op til deres ubegrænsede potentiale og deres dopeness. Vi ønsker at flytte vægten fra en udefra og ind til en inside-out mentalitet og blive bemyndiget. Selvom samfundet er, hvor det er, jeg fornemmer et skift i den menneskelige kultur.

Vi skal væk fra en sådan logik-tung måde at tænke på ved at vende vores nuværende tilgang til at ændre.

Det er derfor, jeg gør, hvad jeg gør med overbevisning. 

load...

Jeg ved, at ingen ekstern forandring er bæredygtigt uden intern forandring, først. Vi vender tilbage til at være tunet ind og tillidsfuldt vores intuitive natur ved at forpligte sig til at praktisere at gøre det. Om det er gennem yoga eller anden hjælpende, healing modalitet, der giver os mulighed for at øve at komme tilbage i harmoni med os selv, forstå, at intet af dette vil ske i mikrobølgeovnen.

Jeg er i øjeblikket at udvikle måder, hvorpå folk kan arbejde med mig, om en-til-en, digitalt eller i tilknyttede indstillinger. I mellemtiden holder op med mig via Instagram @therealcoachmel, hvor jeg deler min rejse, oplysninger om mine Yoga klasser og alle ting nye med Grow Your Lovespace. Tjek min nye blog #yogaoffthemat på hjemmesiden ved at abonnere på mit nyhedsbrev. Som jeg har planer om at begynde at rejse og undervise yoga klasser, ser ud til, at der i fremtiden i en by nær dig!

load...